为缓解大学生学业与生活压力，助力青年学子深化自我认知、提升心理调节能力，11月27日，数字经济与管理学院在厚德楼308开展“解压充电站，疗愈体验营”心理主题活动。30余名同学积极参与，在活动中释放压力、收获力量。

活动以“短时、沉浸、互动”为特色，设置了多个层次丰富的体验环节。“压力成语接龙”作为破冰游戏，让同学们在文字接龙中自然分享压力，收获同伴的暖心回应；“情绪卡片漂流”则通过匿名书写与传递，实现困惑与建议的双向流动，传递“有人同行”的安心感。在“我的高光时刻”分享中，同学们回顾个人成长故事，在彼此的点赞与肯定中增强自信。现场还穿插了“你画我猜”等团队游戏，大家在欢声笑语的协作中进一步释放情绪、增进联结。活动最后，“未来打气筒”环节以手写鼓励、折叠保存的形式，为每位参与者留存了一份可触摸的温暖与能量。

此次活动通过轻量、趣味的体验设计，突破了传统心理教育模式，帮助学生在参与中掌握情绪接纳、优势发掘等心理调适方法，有效营造了积极健康的校园心理氛围。同学们普遍反映收获颇丰，学院也将持续关注学生心理成长需求，未来推出更多形式多样的支持活动，为学子的全面成长保驾护航。

（图/文：任瑜   审核：罗小芳、李杨、赵正强）